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MIWA 

Nutrition and Wellness Educator/Coach/Yoga Instructor 

ホリスティック栄養士 / ウェルネスコーチ / ヨガ講師

Synergistic Life 

- 食育、ウェルネスコーチング、ヨガ -

ホリスティックヘルスとは?
 
心、体、魂というトータル的な観点から考えた健康

News

❃休校のお知らせ❃

現在、ホリスティック栄養士のボード認定資格取得のため、

NANP (National Association of Nutritional Professionals) 認定校にて学習中です。

誠に勝手ながら、ヨガのクラスは休校中となっております。

ヨガクラス再開時には情報をアップデートさせて頂きます。

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Yoga Classes

ヨガスタジオ in トーランス

 

水曜日10:00am 〜 11:15am

 

Studio Location:

Everybody's Pilates 

1530 Cravens Ave. 

Torrance, CA 90501

公園ヨガ in パロスバーデス

 

木曜日9:00am 〜10:15am

 

Park Location: 

Fred Hesse Park

29301 Hawthorne Blvd.  

Rancho Palos Verdes, CA 90275

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Nutrition Workshops

赤ちゃん待ち・マタニティ・授乳中の食活ワークショップ

May 21, 2018

​〈内容〉

①赤ちゃん待ちカップルの栄養と食事
②マタニティ中の栄養と食事
③母乳育児中の栄養と食事

の3本立てでお届け

よくある質問 TOP 5 にお答えしました

  • 母乳はいつまであげたらいいの?

  • 母乳の栄養は不完全?ミルクを足さないといけないの?

  • 授乳の回数とタイミングがわかりません。

  • 妊娠中に血糖値が高いと言われたけど、食事はどうしたらいい?

  • 納得のいかない食事制限の指示に困惑しています。

☆デトックスの極み!ワークショップ☆第一回

『学ぶ』 『ヨガ』 『食す』のコラボ企画

美味しく食べながらデトックス!

☆デトックスの極み!ワークショップ☆

​第一回が開催されました!

 

体の内側から
✧キラキラ輝く健康美✧
を目指す方の為の
コラボ企画!in Torrance, California

その分野のスペシャリストが
皆様のデトックスを
サポート致します!

❍デトックス講座 
by Miwa 


❍デトックスヨガ
by YOGA PADMA


❍デトックスランチ
by  RUSTIC

 

 

理想のボディと美肌に! ♡体質別・代謝酵素活性ダイエット ワークショップ♡ in Torrance, CA

『学ぶ』 『ヨガ』 『食す』のコラボ企画

美味しく食べて
理想のボディと美肌を手に入れる!

♡体質別・代謝酵素活性ダイエットワークショップ♡

第一回が開催されました!

カロリー計算なし!
無理な食事制限なし!
激しい運動なし!

✧無理なく永久的に
スリムボディをキープしたい✧
方の為のコラボ企画!

その分野のスペシャリストが
皆様の「理想のボディ作り」を
サポート致します!

❍体質別◆代謝アップ講座 
by Miwa 
❍代謝アップヨガ
by Mika (YOGA PADMA)
❍酵素たっぷり美肌ランチ
by Seiko (RUSTIC)

☆デトックスの極み!ワークショップ☆第ニ回 in Torrance, CA

『学ぶ』『ヨガ』『食す』腸脳力アップ編

美味しく食べながらデトックス!
☆デトックスの極み!ワークショップ☆
第二回が開催されました!

 

第2回は『腸のデトックス』をテーマに
みなさんの
♡腸脳力アップ♡
サポートします!

体の内側から
✧キラキラ輝く健康美✧
を目指す方の為の
コラボ企画 in Torrance, California!

その分野のスペシャリストが
皆様のデトックスを
サポート致します!

❍デトックス講座 
by Miwa 
❍デトックスヨガ
by Mika (YOGA PADMA)
❍デトックスランチ
by Seiko (RUSTIC)



 

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